睡眠時無呼吸症候群

私の場合、 イビキ のために、家族に嫌われてしまいそうになったので、イビキ 改善 のために色々勉強して、対策を実行中ですが、少し改善してきたので、私なりの対策内容をご紹介。同じように イビキ や 睡眠時無呼吸 などでお悩みの方に情報共有できれば幸いです。